birelmakurdu Günlüğü, 16 Nis 24

596 kalori, %42 61,3 gr Karbonhidrat, %32 20,5 gr Yağ, %26 37,3 gr Protein

51 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
merhabalar bir sorum olacaktı diyet yaparken tuz kullanmam da çok sakınca olur mu ?tuzsuz asla hani birşey yiyemem veya bir ölçüsü bir gramı olsa günde kaç gram olurdu bilginiz varsa  
16 Nis 24 üye tarafından: Dygurby
afiyet olsun abla 😘🤍🍯 
16 Nis 24 üye tarafından: Zeze.@
Afiyet olsun arkadaşım 🤗 
16 Nis 24 üye tarafından: fahri_cn
afiyet olsun canım 😊 
16 Nis 24 üye tarafından: Pinkkotella
patatesler fırında mı pişti çok güzel görünüyor kızartma gibi  
16 Nis 24 üye tarafından: Denizkaraca988
Dygurby diyet tuzsuz olması gerekmiyor ki sadece denge gerekiyor bildiğim kadarıyla yaklaşık 5 Ayrı diyetisyen ile yedi yıldır sağlıklı besleniyorum hiç bir şey tamamen yasaklı değil eğer sağlık sorununuz yoksa sağlık sorunları varsa zaten muhakkak diyetisyen yardımı gerekir bence  
16 Nis 24 üye tarafından: diyetinsan 🍀☘️
Teşekkürler🌸 
16 Nis 24 üye tarafından: Dygurby
afiyet olsun yonca🙏🏼👊🏼 
16 Nis 24 üye tarafından: .metin.
Dygurby merhaba ben az tuzlu seviyorum her şeyi ama az olsa da kullanıyorum. Yalnız birkaç yıldır zararından çok, faydası olduğunu düşündüğüm, mineral değerleri yüksek olduğu için tercih ettiğim kaynak tuzunu, Mayi Tuz'u kullanıyorum. Kaynak tuzunu ve faydalarını araştırmanı tavsiye ederim.  
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
Nisacığım tatlım çok teşekkür ederim 🌸 Sevgiyle öpüyorum seni 😘💕 
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
Fahri çok teşekkür ederim arkadaşım 🌸 
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
Özlemciğim çok teşekkür ederim tatlım 😘💕🌸 
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
😋😋 Yonca yemekler çok güzel gözüküyor yarasın afiyet olmuştur. 😍😍 
17 Nis 24 üye tarafından: zeynep.kln
Denizkaraca988 evet fırında pişti. Böyle de güzel oluyor ama ahh kızartmasının yerini tutmuyor maalesef 🥲  
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
Metin çok teşekkür ederim 🌸 
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
Zeynepciğim çok teşekkür ederim tatlım 😘💕🌸 Afiyetle yedim 😊 
17 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu
🤍🙏🏻 
17 Nis 24 üye tarafından: Zeze.@
Çok lezzetli görünüyor 💥 
18 Nis 24 üye tarafından: htcnur
htcnur çok teşekkür ederim tatlım 😘💕🌸 
18 Nis 24 üye tarafından: birelmakurdu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


birelmakurdu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.