30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 64,22g | Karb: 34,31g.
Öğle Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Nar Ekşisi, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|