polina-tyubaeva Günlüğü, 06 May 24

Завтрак: овсянка, бананы
Перекус: сыр и хлебцы
Обед: курица, картофель, кабачки в томате
Ужин: заливной пирог, огурец
Десерт: сорбет

---

1563 kcal

Yağ: 38,72g | Prot: 114,39g | Karb: 194,16g.   Kahvaltı: Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Кабачок, Aroy-D Шрирача, Помидоры, Куриное Филе, Агуша Кефир 3,2%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сорбет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%. devamı için...

1876 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...