|
07:00 kahvaltım 2yumurta 50 yulaf 10 ar gram badme ceviz kabak çekirdeği ve kuru üzüm bugün ek olarak kayısı var 100gr
|
1870 kcal
|
Yağ: 99,23g | Prot: 96,71g | Karb: 150,63g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Kayısı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği, Dana Eti. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kıymalı Börek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|