|
19.1
27.3
30.40
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 23,94g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: きゅうり, トマト, ブロッコリースプラウト, オーケーストア 満足果実 マーマレード, アルファルファ柳田 天然酵母山型食パン. Öğle Yemeği: ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, すき焼き割り下, テーブルマーク 白飯. Aperatifler/Diğer: フタバ食品 DANDY ホワイトクランチチョコレート. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|