19.2 27.9 30.30
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 47,49g | Karb: 188,11g.
Kahvaltı: セブンイレブン ゆで卵, バタートースト. Öğle Yemeği: ご飯, ローソン ホルモン鍋. Akşam Yemeği: 西友 まごわやさしいバランス弁当. Aperatifler/Diğer: チーズケーキ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|