196meg Günlüğü, 14 May 24

19.2
27.9
30.30
44,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 0,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1398 kcal Yağ: 50,40g | Prot: 47,49g | Karb: 188,11g.   Kahvaltı: セブンイレブン ゆで卵, バタートースト. Öğle Yemeği: ご飯, ローソン ホルモン鍋. Akşam Yemeği: 西友 まごわやさしいバランス弁当. Aperatifler/Diğer: チーズケーキ. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


196meg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.