anastanos Günlüğü, 14 May 24


1449 kcal Yağ: 46,79g | Prot: 116,52g | Karb: 143,40g.   Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Молодой Шпинат, Яйцо, Яичный Белок, Frico Сыр Козий Chevrette, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Öğle Yemeği: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Карбонат, Грудка Индейки, Брокколи, Лапша Удон, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Akşam Yemeği: Руккола, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Филе Индейки, СП Мирный Уксус Бальзамический, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Банан, Chikalab Protein Nut Buttercream. devamı için...
2426 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anastanos Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.