erikahollister Günlüğü, 30 May 16

Here's a short video from Dr. Hyman on "how to fix your metabolism:' Thought some of you might enjoy this:
http://drhyman.com/blog/2016/05/26/the-7-ways-to-fix-a-slow-metabolism/

:)

---

1721 kcal

Yağ: 148,65g | Prot: 70,08g | Karb: 25,46g.   Kahvaltı: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Heavy Cream. Akşam Yemeği: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Cucumber (with Peel), Kale, Smoked Pork Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon. devamı için...

3297 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 3 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...