|
I went to an endocrinologist today. She read my big lab tests, and proclaimed my hormones and cholesterol "perfect". I had a secret worry that all the bacon and butter might be causing blood lipid issues, but no; the numbers were better than ever. Triglycerides super low! Let's hear it for LCHF! Down 58 lbs.
|
983 kcal
|
Yağ: 85,61g | Prot: 34,55g | Karb: 23,68g.
Kahvaltı: Heavy Cream. Öğle Yemeği: Heavy Cream. Akşam Yemeği: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Raw Vegetable, Mixed Salad Greens, Land O'Lakes Salted Butter, Asparagus, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Halved Pecans, Heavy Cream, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. devamı için...
|
|
3207 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 33 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
07 Tem 16 üye tarafından: newnormal
|
07 Tem 16 üye tarafından: pandasmom
|
07 Tem 16 üye tarafından: susan elizabethzuber
|
07 Tem 16 üye tarafından: bdmgoggins
|
AmAzInG!!!!!great work lets hear it for You!!
07 Tem 16 üye tarafından: Mistybenner
|
That's the way it's supposed to work. Congrats!
07 Tem 16 üye tarafından: trackin64
|
Oh wow, that's great! I've been worrying about the numbers myself so good to know how well you did!
07 Tem 16 üye tarafından: PhillySue
|
Excellent Erika! It's like getting straight A's on your report card! :)
07 Tem 16 üye tarafından: debrafrederick
|
YES! Another real life testimony for LCHF! So happy for you!
07 Tem 16 üye tarafından: mskestrela
|
Congratulations, well done on your fantastic results. LCHF rocks😃
08 Tem 16 üye tarafından: newmooney
|
Erika, Great job; every testimony of success with LCHF is a bonus, for you especially, but for we followers also. The big 60 will be another milestone: Good Luck.
08 Tem 16 üye tarafından: grandbears
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erikahollister Kilo Geçmişi
|