Jazzue Günlüğü, 15 Oca 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mal hin und mal her...ich kenn es ja. :D

94,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2017:

1166 kcal

Yağ: 44,69g | Prot: 47,83g | Karb: 139,86g. Kahvaltı: Lätta Margarine, Weißbrot. Öğle Yemeği: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst. Akşam Yemeği: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Milchkaffee. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Hauptsache ist doch, dass es insgesamt abwärts geht. Bleib dran!

15 Oca 17 üye tarafından: samacr

Das habe ich eh vor. ;)

15 Oca 17 üye tarafından: Jazzue

Das kenne ich zurzeit von mir auch extrem aber bei mir geht's zurzeit iwie auch nicht runter.. Ich darf einfach nicht solchen süßkram essen :/ und ab nächster Woche heißt es wieder für die Klausuren lernen und da geht's auf jeden Fall wieder ein paar kg hoch :/

15 Oca 17 üye tarafından: geisterhund

Mach dir nicht zu viel Druck. Das wird schon wieder. ;)

15 Oca 17 üye tarafından: Jazzue

mach dir nix draus 😉 das kennen wir alle Hauptsache die Tendenz stimmt ☺

15 Oca 17 üye tarafından: Kathleen0871

Momentan scheint hier so gut wie jede/r riesige Schwankungen zu haben. Ich glaub mich zu erinnern, dass das letztes Jahr im Winter nicht so extrem war. Vielleicht gibt's da 'ne Bauernregel: "Schwanken die Temperaturen, schwankt das Gewicht."

15 Oca 17 üye tarafından: triggerfish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 15 Oca 17

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi