Kathleen0871
Şubat 2013, tarihinde katıldı
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580
Takip edilen
38
Takipçiler
67
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg

Mevcut Ağırlık
73,8 kg
Performans: Haftada 1,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 8,8 kg
Ich liebe gutes ausgefallenes Essen aber auch Hausmanskost, beim kochen bin ich experimentierfreudig.
Ich stelle gerade meine Ernährung so nach und nach auf vegan (ich finde das ist ein doofes Wort) um, es ist eine absolut spanende Zeit.
Ich hab ja schon immer viel mit Gewürzen und Kräutern gekocht aber die Vielfalt die ich jetzt nutze lässt mich immer wieder überraschen.
Und wer glaubt Veganer sind spindeldürr den muss ich leider enttäuschen, mein Gewicht ist immer noch gleich.
Für meine Familie koche ich extra, muss aber dazu sagen manchmal muss ich eher schon aufpassen das ich von meinem Essen noch was abbekomme.
Ab und an lasse ich euch mit einem Bild an meiner Kost teilhaben und vielleicht kann ich so eine kleine Anregung geben mal was Neues auszuprobieren.

Kathleen0871 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Fagmich
En son tartılma: Haftada 6,5 kg kaybediyor Down
 
Batumi
En son tartılma: sabit kilo Steady
markuabennefeld
En son tartılma: Haftada 4,4 kg kaybediyor Down
 
Schwopp
En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor Down

Kathleen0871 Yemek Kitabı

Kaloriler: 86kcal | Yağ: 1,94g | Karb: 2,27g | Prot: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kaloriler: 277kcal | Yağ: 13,96g | Karb: 31,29g | Prot: 6,32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
Kaloriler: 407kcal | Yağ: 21,13g | Karb: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kaloriler: 462kcal | Yağ: 14,60g | Karb: 59,25g | Prot: 24,70g
Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
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Kathleen0871 En son Yemek & Egzersizleri


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