29 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 82,17g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Green Tea, Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Wasabi Powder, White Rice, Pink Salmon, Miso Soup. Akşam Yemeği: Cream Of Chicken Soup (Dry, Dehydrated), Dinner Rolls, Organic Lentil Soup. Aperatifler/Diğer: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Glutamine, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|