Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jipper500
Günlük
29 Ağu 17
Jipper500 Günlüğü, 29 Ağu 17
Jipper500 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ate some nuts, maybe half oz. In the evening. I should not be doing that. Had hubby take them and hide them.
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
45,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2017:
892 kcal
Yağ: 22,41g | Prot: 90,80g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı:
Campbell's V8 high fiber, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer).
Öğle Yemeği:
Ketchup, Broccoli, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Publix Sea Scallops.
Akşam Yemeği:
sirloin steak 1 oz.
Aperatifler/Diğer:
Sweet Smiles butterscotch discs.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
That's how it's done - proud of you enlisting his help!
29 Ağu 17 üye tarafından:
From371to184
Jipper500 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle