Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jipper500
Günlük
01 Eki 17
Jipper500 Günlüğü, 01 Eki 17
Jipper500 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
40,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2017:
1794 kcal
Yağ: 107,51g | Prot: 64,32g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı:
Food Club Large Egg, Coffee.
Öğle Yemeği:
Smithfield Sausage Links, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Coffee.
Akşam Yemeği:
Johnsonville Smoked Brats, Rouses Hot Dog Bun, Coffee.
Aperatifler/Diğer:
Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Alright, remember the goal - eye on the prize! I believe in you!
02 Eki 17 üye tarafından:
From371to184
Jipper500 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle