d3mir57 Günlüğü, 21 Kas 17

organik yazıyor ama gerçekten öyle mi araştırmak lazım ben doğal olanı tavsiye ederim kaş yaparken göz çıkartmamak gerekir :) ama doğal olanı kullanırsan faydası olur :D  

sabah aç karnına demeyelim ona. kahvaltınızdan 20 dakika önce için. kahvaltı yapmıyorsanız yada 1-2 saat sonra yapacaksanız içmeyin. öğle yemeğinden yada akşam yemeğinden 20 dakika önce. tek başına yağ yakma zayıflatma özelliği yok midenizin asitliğini artırıp düzenleyecek. böylece yediğiniz yemeklerden mineralleri gıdayı daha iyi alabileceksiniz. sadece 1 kaşık 1 bardak suya. yemeklerden 20 dakika önce. unutmayın bu mucize bir ilaç değil çok içen çok zayıflamıyor.  

demir bey bi uyarı yazayım dedim . şişeyi tepeye diken çıkmasın şimdi. sirkenin şişeside viski gibi duruyo maşallah :D 

Aynen diyetisyen banada verdi.ılık 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi ve yarım cay kaşığı toz tarcın ekleyip içiyorum 

bağırsak sorunları yaratabilir bu normal kullanacaklara bilgi  

yiyince veya içince zayıflatan bir şey yoktur. fazla içmeyin midenize zarar verebilirsiniz. hatta hiç içmeyin. tavsiye olarak sabah bir iki bardak ılık su içmek sizi tok tutarak kilo vermenize yardımcı olur.