Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jipper500
Günlük
15 Ara 17
Jipper500 Günlüğü, 15 Ara 17
Jipper500 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
A week or so ago, I swelled up real bad in my lower legs. Not sure why. I knew it was mostly water. I had made oyster stew with bacon etc and ate 2 bowls of it over 2 days (didn't record it and it's rare I miss recording anything. Then the next day I ate a bunch of candy. It's all coming off rapidly now. I expect to be back to 192 very soon.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2017:
1078 kcal
Yağ: 47,54g | Prot: 120,34g | Karb: 47,74g.
Kahvaltı:
Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee, Food Club Large Egg.
Öğle Yemeği:
Publix Sea Scallops, Cooked Asparagus (from Fresh), Coffee, sirloin steak 1 oz.
Akşam Yemeği:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, sirloin steak 1 oz, sirloin steak 1 oz, Food Lion imitation crab meat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow... glad you're recovering well! Rah rah rah, go Jipper500!
15 Ara 17 üye tarafından:
From371to184
Glad your feeling better!
15 Ara 17 üye tarafından:
8Patty
Jipper500 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle