|
yine tavuk güveç altında pazı yaprakları. sebzelikte tek patlıcan buldum kalan peynir kırıntıları ile birleştirdim. 556 kalori.
|
1289 kcal
|
Yağ: 94,33g | Prot: 89,75g | Karb: 25,82g.
Kahvaltı: Doğanay Şalgam Suyu, Intermittent Fasting, su. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Intermittent Fasting, su. Akşam Yemeği: Kayısı Çekirdeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patlıcan, İsviçre Pazı, Koska Tahin, Salça, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Intermittent Fasting, su. devamı için...
|
|
2287 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
afiyet olsun tavuk iyidir😀
16 Ara 17 üye tarafından: Yüksel82
|
22 saat if ardından güzel bir yemek olmalı zaten. 😁
16 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
patlıcanlar çok zavallı duruyordu ilk onların acısını sonlandırdım.
16 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
Abartach senin hassas olduğunu bildiğim bir bilgide fabrikasyon tavuklarda ne yazık ki kadinlik hormonu var.
🤓🤓🤓
16 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
|
Görüntü muhteşem
nefis👍
afiyet olsun
16 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
|
alternatif bulmak lazım. yumurta ile tavuk en ucuz protein kaynağı
16 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
16 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|