02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 106,54g | Karb: 57,45g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Акконд Boletto, Fit Parad Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 25
Yorumlar
Доброе утро! Как самочувствие?)
01 Şub 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
Доброе утро, девчонки! Самочувствие неважное, но отвес очень радует))
01 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Да лечусь) я на антибиотки сажусь, если мне совсем трындец - судя по рубцам на снимке легких, я так когда-то пневмонию перенесла на ногах 🙈
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юлич, поправляйся! по антибиотиками поддерживаю, но осуждаю за то, что не идешь к врачу! Поверь мне, старой больной женщине, надо лечиться у врачей, даже с банальным ОРЗ.
02 Şub 18 üye tarafından: Trealol
|
(ну осуждаю, но не так чтобы сильно)))
02 Şub 18 üye tarafından: Trealol
|
Натуль, вот и правильно, тем более, что ты уже знаешь, что вылезает, если антибиотики не пить)
Юльк, страшно не хочу идти в поликлинику — пока буду сидеть в очереди, надышусь всякой дряни и ещё хуже будет(( ещё б врачи нормальные были...
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
ну пазялазя! врач выпишет комплекс лекарст. возможно у тебя не бактериальная болезньи антибиотики будут бесполезны и ужасно вредны (для микрофлоры и убьют иммунитет). Только врач может понять, вирус или бактерия.
02 Şub 18 üye tarafından: Trealol
|
Да не пью я антибиотики!)
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
ок ок))) короче от горла эреспал норм)
02 Şub 18 üye tarafından: Trealol
|
Юлёк, спасибо за совет, сегодня куплю)
Вот, Натулькин, о чем и речь!)
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
эреспал 3р в день + гексорал по необходимости, вот:)) без гексорала эффект не такой быстрый))
02 Şub 18 üye tarafından: Trealol
|
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля иди в больничку, надень маску и иди... а то будешь как я😔 перед новым годом переболела с температурой на ногах, вроде вылечилась, а оказалось фиг... и сейчас мне назначили кучу анализов и рентген, и похоже вместо покупки новой формы я буду покупать лекарства(((
02 Şub 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
Ну у меня температура уже упала, Танюш, может ничего, обойдётся))
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
епть заработалась и пропустила😕 поздравляю 🎉🎉🎉🎉🎉 молодец✌✌✌✌✌✌
02 Şub 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Олечка, спасибо! Стараюсь наверстывать, а то корпоратив все планы порушил)))
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
а мне тренер не разрешил сегодня на тренировки идти😭😭😭 сказала чтобы я восстанавливалась и она меня ждет не раньше вторника😢
Юлечка, температуры нет это хорошо, но ты же говоришь кашель, а кашель фиг знает от бронхов или от горла, врач хотя бы послушает и ты будешь знать что внутри все ок!
02 Şub 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
Танюш, я тебе про тренировки в другой записи комент написала, а кашель я лечу)
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Я прочитала Юль, в общем на силовые я не иду до след.недели, но на пилатес мне вроде не запретили сходить... так что пойду хоть растяжечку поделаю😶
02 Şub 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
И распаренной после душа пойдешь на улицу?(
02 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|