23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 113,58g | Karb: 37,50g.
Kahvaltı: Sütaş Light Yoğurt, Polonez Pastırma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Sezar Salata Sosu, Mister No Tavuk Salata. Akşam Yemeği: Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|