Natu39 Günlüğü, 16 Nis 18

Bugün makrolar efsane

923 kcal Yağ: 54,17g | Prot: 95,98g | Karb: 10,65g.   Kahvaltı: Tat Uskumru Fileto Pilaki. Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...
2423 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Natu39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.