Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Adalora
Adalora
Mart 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
94
Takip edilen
15
Takipçiler
69
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans:
Haftada 7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
Adalora Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
sSuaTa
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Erncyln
En son tartılma:
Haftada 1,1 kg kaybediyor
Lizzeylinor
En son tartılma:
Haftada 7,7 kg kaybediyor
yaseminflower
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Adalora En son Yemek & Egzersizleri
Yeşil Mercimek Çorbası
Lor Peyniri
Yumurta
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Dans (Yavaş Adım)
Diyet Takvimini Görüntüle