Huhutula
Kasım 2013, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
499
Takip edilen
76
Takipçiler
79
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
Mevcut Ağırlık
76,2 kg
Performans:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan:
8,2 kg
|
|
Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı!
İkiz hamilelik 110 kg
Doğum sonrası 90 ile geri sayım (diz ağrıları nedeni ile arabada ayağını vitese uzatarak seyahat etmek zorunda kalınca,nefes problemleri yaşayınca, ofise dönünce bu halde çalışamayacağımı anlayınca),
Günde sadece 20 dk yürüyüş+haftada 2 fitness yaparak ama asla aç kalmadan.
Boy 1.78
67 kg'a kadar inmişken fazla özgüven sonucu tekrar başladık..
Mottomuz sağlıklı beslen ve aç kalma...
|