Ivolgamos
Haziran 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
175
Takip edilen
119
Takipçiler
61
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg

Mevcut Ağırlık
66 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
61,8 kg
Geriye kalan: 4,2 kg
Привет всяк, сюда входящему на мою страничку.
Люблю перемены, нравится находить новых собеседников. Считаю себя разносторонним человеком с широким кругом увлечений. Позывной в Telegram @ivolgamos.
Подписываюсь на странички людей, которых считаю интересными в общении, и на странички людей, вдохновляющих меня рецептами приготовления красивых и вкусных блюд.
Из спорта в настоящее время предпочитаю хождение пешком мукам стояния в московских пробках. В день могу пройти и до 20 км, но в среднем 5-6 почти ежедневно.
Никаких ограничений в питании не придерживаюсь, кроме разумного потребления, т.к. люблю вкусную и здоровую пищу. Обожаю мясо, фрукты, овощи.
Всем УДАЧИ!
Встретимся на просторах дискуссионного клуба FS ;)

Ivolgamos Kilo Geçmişi


Takip edilen

Лара ок
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
lesnaja_julia
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
KseniyaBaeva
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Боевой_ежик
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down

Ivolgamos Yemek Kitabı

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloriler: 76kcal | Yağ: 1,71g | Karb: 14,74g | Prot: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Kaloriler: 48kcal | Yağ: 1,68g | Karb: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Ivolgamos En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.