Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать муку, кефир, яйцо, ванилин, какао, гашеную соду.
- Бананы можно порезать мелко или смешать вместе с тестом.
- Поставить в духовку 180 градусов на 20-25 минут.
831 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
22 May 20 üye tarafından: xudeem123
|
Скажите а енерг.ценность 317 кдж это на весь рецепт или на 1/7 часть ?
21 May 20 üye tarafından: topazz12
|
|
|
Я добавила меда, маленько горчит, не пойму отчего, толи от какао порошка, толи, от геркулеса. А так ничего...
02 May 18 üye tarafından: Sandra_kf
|
Добавила сахарозаменителя и немного молока, получилось неплохо
24 Mar 18 üye tarafından: Фейхоа
|
Да. безвкусный какой-то он((( жаль((
09 Şub 18 üye tarafından: ulianna30
|
Совсем не впечатлил рецепт. Определенно не хватает подсластителя и вообще не вкусно.
06 Tem 17 üye tarafından: khoroshilova1
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Шоколадно Банановый Кекс bir porsiyonunda 76 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %18 yağ, %68 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
317 kj
76 kcal
Yağ
1,71g
Doymuş Yağ
0,276g
Tekli Doymamış Yağ
0,28g
Çoklu Doymamış Yağ
0,101g
Karbonhidratlar
14,74g
Şeker
2,12g
Fiber
0,7g
Protein
3,06g
Sodyum
205mg
Kolesterol
27mg
Potasyum
80mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%68)
Yağ (%18)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|