Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Aperatifler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ebrar8e  Fransız Usulü Tost
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurtayı, sütü, tarçını ve balın yarısını karıştırın.
- Ekmeği karışıma batırın ve ıslanmasına izin verin.
- Hafifçe yağlanmış bir tavada 5 dakika kadar kızartın.
- Dilimlenmiş muzlar ve balın kalan yarısıyla servis edin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Kahvaltı
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Fransız Usulü Tost bir porsiyonunda 412 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %18 yağ, %69 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1724 kj
412 kcal
Yağ
8,81g
Doymuş Yağ
2,877g
Tekli Doymamış Yağ
2,258g
Çoklu Doymamış Yağ
2,05g
Karbonhidratlar
74,77g
Şeker
38,34g
Fiber
7,1g
Protein
13,84g
Sodyum
224mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
648mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%18)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|