Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: hilalaayd

Tahinli Ekmek

Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaları çırpın.
  2. Tahin ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.
  3. Parşömen kağıdıyla kaplı bir kalıba yerleştirin ve istediğiniz gibi süsleyin.
  4. 180°C'de 40 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cnsgrbz
Hafif, çabuk ve lezzetli.
üye tarafından: defneh
Yaz için serinletici bir yemek.
üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tahinli Ekmek bir porsiyonunda 148 vardır.
Kalori Dağılımı: %81 yağ, %0 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
621 kj
148 kcal
Yağ
13,01g
Doymuş Yağ
2,036g
Tekli Doymamış Yağ
0,168g
Çoklu Doymamış Yağ
0,06g
Karbonhidratlar
0,11g
Şeker
0,1g
Fiber
1,7g
Protein
6,71g
Sodyum
149mg
Kolesterol
19mg
Potasyum
105mg
%7
TGD*
(148 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%81)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.