KadirAydogdu

Mayıs 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

72 kg

Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık

70 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

66 kg

Geriye kalan: 4 kg

Takip et

KadirAydogdu Kilo Geçmişi

	yavrukedy
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Aynurciloglu
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Yoğurt
	Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Makarna
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Fitness (Egzersiz)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph