a.krcl - Üye

a.krcl

Ağustos 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

110 kg

Bugüne kadar kayıp: 25 kg

Mevcut Ağırlık

85 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

88,5 kg

Geriye kalan: 3,5 kg

Takip et

a.krcl Kilo Geçmişi

	stjerneklart8
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	slnbyrm
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	Yoğurtlu Makarna
	Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
	Fındık
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Kondisyon Bisikleti