dorymine - Üye

dorymine

Mart 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

80,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg

Mevcut Ağırlık

83 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 18 kg

Takip et

Yeni serüven...
Daha önce bir çok kez başardım ama devam edemedim. Bu defa çok daha kararlıyım. Hayatımdan paketli ürünleri tamamen çıkardım. 3. haftadayım :)

dorymine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	damlasrblt
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	zaariifee
	En son tartılma: Haftada 2,6 kg kaybediyor

	Tea_Mola
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	nalkan0
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

dorymine Yemek Kitabı

Kaloriler: 428kcal | Yağ: 19,37g | Karb: 52,05g | Prot: 16,00g

Yoğurtlu Nohut

Haşlanmış nohut.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

dorymine En son Yemek & Egzersizleri

	Karışık Yeşil Salata
	Şehriye Pilavı
	Dana Etinden Yapılan Köfte
	Yoga
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Leslie

Diyet Takvimini Görüntüle