ireznik - Üye

ireznik

Şubat 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg

Mevcut Ağırlık

71,2 kg
Performans: Haftada 2,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

59,0 kg

Geriye kalan: 12,2 kg

Takip et

ireznik Kilo Geçmişi

	landi1024
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	mariposamour
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	nerdfarm
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	Alestock
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 294kcal | Yağ: 19,17g | Karb: 29,93g | Prot: 5,24g

A gluten free and very chocolatey, decadent cake.

Kaloriler: 152kcal | Yağ: 8,41g | Karb: 14,54g | Prot: 6,70g

Delicious beet and fennel soup with some creamy kefir.

Kaloriler: 123kcal | Yağ: 0,60g | Karb: 25,20g | Prot: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Kaloriler: 286kcal | Yağ: 17,44g | Karb: 19,76g | Prot: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Kaloriler: 116kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 25,34g | Prot: 3,73g

A low calorie, low points delicious muffin.

	Zeytinyağı
	FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter
	Sakız (Şekersiz)
	Koşu - 10/kph
	Egzersiz Makinesi (Orta)
	Dairesel Çalışma