ivantatvi - Üye

ivantatvi

Eylül 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

499

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg

Mevcut Ağırlık

81,1 kg
Performans: Haftada 0,7 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 17,1 kg

Takip et

ivantatvi Kilo Geçmişi

	Zhanna_Paeonia
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	lia-osteo
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	lisichka_hudeet 🦊
	En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor

	littlEnergizer-220v
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 82kcal | Yağ: 3,31g | Karb: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kaloriler: 87kcal | Yağ: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 7,16g | Karb: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kaloriler: 181kcal | Yağ: 6,99g | Karb: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

	Нектарин
	Mandalina (Mandalin Portakal)
	Йогурт натуральный