lyndachamplin
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
204
Takip edilen
6
Takipçiler
45
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg

Mevcut Ağırlık
125,6 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
86,2 kg
Geriye kalan: 39,5 kg
Retired, live close to the ocean. Love to craft, paint- acrylic and watercolor, sew, knit and try new projects. Adore my family all the way down to the great grand babies. Have health issues- breathing and joint pain. Working on becoming a bit more active by using Silver Sneakers. Happily married to my knight in shining armor for 33 years. Need to be more positive and do more for me and not worry about everyone else.

lyndachamplin Kilo Geçmişi


Takip edilen

Daughter of the_King
(sadece takipçiler görebilir)
 
stepbench
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
Fritzy 22
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
_Coneja
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down

lyndachamplin Yemek Kitabı

Kaloriler: 256kcal | Yağ: 9,87g | Karb: 38,02g | Prot: 4,40g
Lemon Poppy Seed Muffins
Soft and fluffy bread, perfect with coffee or tea.
Kaloriler: 545kcal | Yağ: 19,50g | Karb: 78,78g | Prot: 22,50g
Overnight Chia Oatmeal
Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.
Kaloriler: 167kcal | Yağ: 4,94g | Karb: 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,22g | Karb: 3,86g | Prot: 1,64g
Asian Slaw with Asian Dressing
A simply flavorful slaw that comes together in no time.
Kaloriler: 338kcal | Yağ: 21,84g | Karb: 13,02g | Prot: 24,33g
Enchilada Stuffed Zucchini
Low carb Mexican dish.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

lyndachamplin En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.