näschen87
Temmuz 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
355
Takip edilen
103
Takipçiler
147
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg

Mevcut Ağırlık
109,5 kg
Performans: Haftada 2,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
95 kg
Geriye kalan: 14,5 kg
Hello...
Ich bin ziemlich direkt, aber nicht ruppig. Ich bin nett, biedere mich aber nicht an. Wer ein Problem damit hat, kann das direkt kommunizieren, aber auf Spielchen hinter meinem Rücken habe ich keine Lust.

näschen87 Kilo Geçmişi


Takip edilen

enduroengel
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
proudmary2010
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
Fagmich
En son tartılma: Haftada 6,5 kg kaybediyor Down
 
Jazzue
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down

näschen87 Yemek Kitabı

Kaloriler: 229kcal | Yağ: 8,99g | Karb: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kaloriler: 156kcal | Yağ: 0,71g | Karb: 27,72g | Prot: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Kaloriler: 152kcal | Yağ: 4,05g | Karb: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kaloriler: 466kcal | Yağ: 20,54g | Karb: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kaloriler: 59kcal | Yağ: 3,22g | Karb: 4,80g | Prot: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

näschen87 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.