slamsym
Haziran 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
97
Takip edilen
62
Takipçiler
57
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg

Mevcut Ağırlık
122,7 kg
Performans: Haftada 1,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
85 kg
Geriye kalan: 37,7 kg

slamsym Kilo Geçmişi


Takip edilen

Demir seyma
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
 
episto
En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor Up
Svallbard
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
FitNutii
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

slamsym Yemek Kitabı

Kaloriler: 473kcal | Yağ: 12,61g | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

slamsym En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.