tanjagrasi - Üye

tanjagrasi

Ocak 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

93 kg

Bugüne kadar kayıp: 15 kg

Mevcut Ağırlık

78 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

68 kg

Geriye kalan: 10 kg

Takip et

tanjagrasi Kilo Geçmişi

	Jazzue
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

	mikel.klopp
	(sadece takipçiler görebilir)

	Fagmich
	En son tartılma: Haftada 6,5 kg kaybediyor

	markuabennefeld
	En son tartılma: Haftada 4,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 86kcal | Yağ: 1,94g | Karb: 2,27g | Prot: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kaloriler: 23kcal | Yağ: 1,23g | Karb: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kaloriler: 133kcal | Yağ: 7,20g | Karb: 10,26g | Prot: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

	Speisequark Magerstufe
	Chia Samen
	Porridge Bowl Bio Basic Porridge
	Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Hulahop