Başlanan Tarih: 21 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 78 kg
04 Şub 24	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	67,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	68,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	69,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	70,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	72,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	73 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	73,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	74,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	74,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	75,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	76,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	78 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	78 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,6 kg
27 Nis 23	72,6 kg	Uygulanamaz