Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
after.dark
Günlük
after.dark Günlüğü
after.dark Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 31
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
Sonraki
04 Temmuz 2023
aylar geçti, 60a da düştüm. ama sonrasında biraz dışardan yemeye başladım. sonrasında sınav için evden yemek getirmeye başladım ama asla kalorilerine dikkat ettiğim yemekler değildi. böylelikle 5 kilo aldım. dert değil yeniden basliyoruz. sınavdan sonra da yüzmeye başlayacağım inşallah
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
4 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
10 Aralık 2022
yağ oranım %28miş
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
7 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
07 Aralık 2022
kinoali kisir. sabahtan yaptim simdi ise goturucem
Yorum Ekle
07 Aralık 2022
kendimi simartayim dedim :D
Yorum Ekle
27 Kasım 2022
chiali omlet+ yulaf lapasi
yine yalniz yapilan bir pazar kahvaltisi
(3 yorum)
after.dark Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle