Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
after.dark
Günlük
after.dark Günlüğü
after.dark Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 31
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
Sonraki
23 Kasım 2022
sevgilimden ayrıldıktan sonra sinirle başladığım zayıflama serüvenime hedef olarak 'aa bu fotoğrafta kilon ne hoşmuş ' dediği 61 kiloyu hedef olarak koymuştum. ve an itibariyle ulaştım. bugün spora giderken de acıyı yakıt olarak kullanacagim bir acım yoktu. şu an bı afallamis durumdayım sonraki adım için. ama madem ki başladık ve madem ki spor+ sağlıklı beslenme mental sağlığı bu kadar iyi etkiliyor. o zaman bir sonraki hedef dümdüz bir göbek. hadi bakalım 🤷
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,7 kg
7,3 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
22 Kasım 2022
Yorum Ekle
16 Kasım 2022
yeterli mi emin degilim
(2 yorum)
14 Kasım 2022
ikinci ögünüm, son öğünüm :)
(6 yorum)
14 Kasım 2022
biraz sallandım ama yıkılmadım aynen devam
Yorum Ekle
after.dark Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle