Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
3volk
Günlük
3volk Günlüğü
3volk Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 5014
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
28 Mayıs 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.30Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(12 yorum)
27 Mayıs 2024
Кето-ужин19.00 (2056ккал)Филе бедра куриного228г,шея (свинина)177г,салат из огурцов и помидор+листья салата120г+сметана30г, кето-вафли из кабачка и сыра70г+сыр творожный15г+сало19г, батончик50г.
(2 yorum)
27 Mayıs 2024
Кето-обед14.00 (2151ккал)Филе бедра куриного93г,шея (свинина)260г,квашеная капуста64г+оливковое масло10г, холодник351г+сметана33г (20%), кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный15г+сало19г, протеин с водой30г.
(6 yorum)
27 Mayıs 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.30.Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!❤🏋💃😉🌹🌹🌹
(18 yorum)
26 Mayıs 2024
Кето-ужин19.15 (1974ккал)Филе бедра куриного104г,шея (свинина)176г,салат из огурцов и помидор+листья салата155г+сметана25г, холодник318г+сметана32г (20%), кето-вафли из квашеной капусты и сыра100г+сыр творожный20г+сало22г, батончик50г.
Yorum Ekle
3volk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle