Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahmtylmz
Günlük
ahmtylmz Günlüğü
ahmtylmz Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 76
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
16 Ocak 2021
İnstagram ve facebook diye 2 site var bazı arkadaşlar buradan daha çok sevebilir. Beslenme, spor, sağlık dışında bir paylaşım yaptığım için herkesten özür dilerim.
(1 yorum)
16 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,8 kg
6,2 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
15 Ocak 2021
Bu programı ilk çıktığında denemiştim fakat ilk defa tam anlamıyla 1 aydır kullanıyorum. Çok iyi disiplin sağladı bana. 👍 Herkese disiplinli ve istikrarlı olma yolunda başarılar diliyorum, isteyen her insan her şeyi yapar. Sağlıklı, sporlu günler dilerim.
Yorum Ekle
14 Ocak 2021
Omuz ameliyatım başarılı geçti. Tek elle anca bu kadar oluyor. :). Diyete devam ama maalesef ilaçlar yüzün if yalan oldu. Ağrılar bitene kadar if yok.
(16 yorum)
11 Ocak 2021
Arkadaşlar maalesef yarın omuz ameliyatı olacağım ve bir süre yemek hazırlayamıyacağım. Bunun için olabildiğince sağlıklı gıdaları aldım. 2 ay spor yok, bu durumda kalori sayımı çok kritik. Tavsiye hazır gıda önerilerinizi bekliyorum. :). Disiplinde kalın.
(22 yorum)
ahmtylmz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle