Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NuriReis3
Günlük
NuriReis3 Günlüğü
NuriReis3 Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 638
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
06 Nisan 2021
HERKESE GÜ GÜ GÜ GÜNAYDINN ŞOWWW DİYEREKTEN ENERJİK BİR GÜN DİLİYORUM🤙😁
İŞ YERİNDE ÇEKİLDİM Bİ KÖŞEYE MUSADENİZLE 832 KALORİLİK KEKİMİ GÖMÜZLÜYORUM 💪😋
TOPLAM MAKROSAL DEĞERLER:
63 GR PROTEİN
77 GR KARBONHİDRAT
32 GR YAĞ
832 CALORİ
(38 yorum)
05 Nisan 2021
HERKESE YAKŞAMLARR 🤗 İTİŞ(GÖĞÜS-OMUZ-TRİCEPS) ANTRENMANI SONRASI BUFFALO SOSLU TAVUK YERKEN BULDUM KENDİMİ... ÇANTAMDA TAŞIDIĞIM HİNDİM BOZULMUŞ(6 SAAT GEÇTİĞİ İÇİN) CAFELER KAPANMADAN KOŞTUR KOŞTUR YETİŞEBİLDİM ŞÜKÜR 🙏 🕺🕺🕺🕺
(18 yorum)
05 Nisan 2021
GÜNAYDIN HERKES İÇİN GÜZEL BİR HAFTA BAŞLANGICI OLSUN 💪
ŞİPŞAK DÜMDÜZ KAHVALTI 👌
3 YUMURTA(H.CEVİZİ YAĞI İLE PİŞİRDİM)
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEK
2 KB FISTIK EZMESİ
MYDANOZ + LİMON
YEŞİLÇAY
(9 yorum)
04 Nisan 2021
BANANE BREAD OLSA BEĞENİRDİNİZ FAKAT BU NURİ REİS USULÜ ŞEKERSİS ANABOLİK(KAS YAPICI) KEK 💪🥰
****YIMIRTA, WHEY VE FISTIK EZMESİNDEN KALİTELİ PROTEİNİMİZİ VE YAĞIMIZI ALIYORUZ. ****YULAFTAN KALİTELİ KARBONHİDRATIMIZI ALIYORUZ.
****ÇİLEKTEN C VİTAMİNİ
(21 yorum)
04 Nisan 2021
HERKESE GÜNAYDIN 🤗 MANİTAMSI KAHVALTI İLE GÜNE BAŞLAYALIM BAKALIM 👌😁
YIMIRTANIN İÇİNDE CHİALI EKMEK VAR 🤔
KIRMIZI BİBER TÜKETMEYE ÖZEN GÖSTERİRSEK YARARIMIZA OLUR C VİTAMİNİ DEPOSU OLUR KENDİLERİ 🌶👍
Yorum Ekle
NuriReis3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle