Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sevdkvrak
Günlük
sevdkvrak Günlüğü
sevdkvrak Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 30
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
11 Temmuz 2020
nohut unlu ekmeğimsi ile glutensiz diyet devam ediyor .
(3 yorum)
09 Temmuz 2020
yağsız döner de kupkuru oluyormuş
Yorum Ekle
08 Temmuz 2020
gluten diyetine devam ediyorum. mercimek ekmeği yaptım lorlu dereotlu. tadı dereotlu poğaçanın aynısı tavsiye ederim herkese :)
(3 yorum)
07 Temmuz 2020
bulut ekmek yapmaya çalıştım yeterince çırpılmadı akışkan oldu baktım olmayacak tavaya koydum omlet yaptım :D
Yorum Ekle
06 Temmuz 2020
Bugün itibarıyla ekmeği ve tüm unlu mamülleri diyetimden çıkarıyorum. 3 aylık bir sürece giriyorum. Daha önce de denemelerim oldu fakat unsuz gıda bulmak yemek her zaman kolay olmadı ve vazgeçmiştim. Şimdi başaracağıma inanıyorum. Öncelikle ekmeği unu tatlıyı bırakıyorum. İkinci adımda glisemik indeksi yüksek tüm gıdaları keseceğim. Bu süreci ve yediklerimi de sizlerle paylaşacağım. Yiyecek alternatifi bulmakta zorlanıyorum. Siz de bu konuda yardımcı olursanız sevinirim fatsecret dostlarım :)
Yorum Ekle
sevdkvrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle