jaankat Günlüğü, 16 May 18

Şurda bi günde verdiğim 300 gr diye dursun günlük normalde 200 gr gibi bişeydi :)

1857 kcal Yağ: 174,32g | Prot: 42,42g | Karb: 38,73g.   Kahvaltı: İkbal Sucuk ( Isıl İşlem Görmüş). Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Karışık Yeşil Salata. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.