seozkal Günlüğü, 08 Haz 18

Daha önce bir süre (ilk başladığım zamanlar) karnitin kullandım ama bu şekilde değildi benim zero shot ve hardline marka sıvı içilir 3000 mg olanıydı. Spordan min 30 dk önce 1 tane içiyordum. Zaten tekli minik şişelerde oluyordu.  

2 kapsül alın bence günde.  

L carnitin yağ hücrelerinin daha fazla harekete geçmesini sağlar uyarıcı gibidir. Ancak çok sağlam bir kardiyo antremanı yapmazsanız işe yaramayacak Hitt kardiyo öneririm ve kapsüller daha geç sentezlenir antrenmandan en az yarım saat önce alın ve granül kahve de içerek spora gidin aşırı terleme olacak antrenmanda dikkatli kullanın eğer çarpıntı göz kararması nefes darlığı gibi bir durum yaşarsanız kullanmamanızı tavsiye ederim haftada 2 gün kullanımda yeterli olacaktır özellikle sabah kardiyolarında aç karnına 

Ben 2 sene önce eczacımın tavsiyesiyle yemekten önce akşam bir tane aldım spor da yapmadım ama baya faydalı olmuştu. ama yağ yakıcı özelliğinin olduğunu bilmiyordum. şimdi sorum şu ki daha iyisi var mı? kalpte çarpıntı olmadı ama az kullanmıştım ben dozaj olarak üzerinde yazan yeterli mi? 

bu arada tavsiye için herkese teşekkür ederim 

Var 2 adet. Sporla dıyetlr ıdr yarıyor. Biraz midem ekşiodu okdr 

Antremandan 30 dakika önce 30 gr al yeterli 

@minnoşum34 daha iyisi hangisi? 

bu tarz urunlerde likit almak daha etkilidir kana karisim suresi daha cabuktur  

Ben tonalin cla kullanmayı tercıh ettım 

@minnoşum34 markası neydi bende ondan alayım sen nasıl kullandın onu da yazarsan sevinirim 

Quıck slim