gfboquzhan1907 Günlüğü, 24 Haz 18

gfboquzhan1907 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bu sefer mercimekli omlet 😋 sabah aksam omlet 4EVER 😎

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2018:

1494 kcal

Yağ: 43,48g | Prot: 86,11g | Karb: 180,71g. Kahvaltı: Havuç, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ceviz, Tadım Kuru Erik, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Superfresh Bezelye, Soğanlar, Saban Yeşil Mercimek, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Harika Oğuzhan.Salata miktarı çok iyi hatta az daha arttırabilirsin.Mercimegi mutfağından eksik etmemen dilegiyle👍

03 Eyl 19 üye tarafından: Mehmet_Efee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gfboquzhan1907 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gfboquzhan1907 Günlüğü, 24 Haz 18

Yorum Gönder

gfboquzhan1907 Kilo Geçmişi