ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 26 Haz 18

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1031 kcal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2018:

2063 kcal

Yağ: 145,22g | Prot: 143,24g | Karb: 42,91g. Kahvaltı: Kebir Tereyağ, Yumurta, Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Öğle Yemeği: Kebir Tereyağ, Domatesler, Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

sadece bu kadarsa tum gun kac kalori😁

26 Haz 18 üye tarafından: nesrin ats

1500-2000kcal arasında kalmaya çalışıyorum genelde😁

26 Haz 18 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 26 Haz 18

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi