CL-DeepMan Günlüğü, 29 Haz 18

afiyet olsun 😊😊 

Teşekkür ederim 🙂 

Ay siz milletin diyetini bozadurmak isiyorsunuz 

O niye ya 😀 

tavuk yiyerek diyet bozulmaz😂 afiyet olsun 😊 

afiyet olsun diyet deyince ne anlıyor millet acaba 

haslanmis sebze tatsiz tuzsuz yagsiz olacak.. et tavuk haslama olacak. vs.. diyet böyle yapiliyor irfan bey bilmiyorsunuz siz😲😝😋😋😋😂😂😂 

işine baksin millet diyet yapiyorum ayagina saglikli yağı kesen bendn uzak dursun bilgi cagindayiz az bir araştırıp öğrenmeli sağlıklı diyet nedir  

Teşekkür ederim 🙂 zaten artık diyet te değil benimkinin ismi beslenme tarzı oldu. Böyle devam ederim ben.  

irfan çok var bunlardan😊 hala takılıyor musun? ben takılmıyorum valla. günde 500kalori alarak kilo vermeye çalışan 10larca insan var fatsecretda😊 

Önemli olan zaten yaşam standartı haline getirmek. Diyet kilo vermek için yapılan geçici bişey. Yaşam standardını değiştirince ömür boyu sağlıklı yaşanır😊 

sagdakı nee? :) 

sabah kahvalti öncesi 1 saat crossfit ve kardiyp ant. yaptim anneme ugradim bir baktim antep usulü ekşili yuvarlama köfte daha kahvalti yapmafan kocaman bir tabağı gomdum sonra pesine kahvaltimi yaptim o kadar yemeyeceksek ne diye bu kadar spor yapiyorum diyrm :) 

İrfan yutkundum resmen😂 çok severim, anneme söyleyeyim hafta sonuna yapsın😁 

Sağdaki beluga mercimek 🙂 

bunla da diyet bozulursa yandık 😂😂  

irfan keklikçi aynen hocam arada öyle lezzetler gördü mü ben de gömüyorum artık. Dediğin gibi spor yapınca yiyemeyeceksek ne zaman yiyeceğiz yani.  

begum hic tereddut etmeden gomdum zaten kaczamandir canim cekiyordu :) 

umut@gidix teşekkür ederim hocam 

Bayankus_ hanım efendininki nasıl bir diyetse artık bunlar bile bozuyor yani 😀