aysenursucu Günlüğü, 25 Tem 18

aysenursucu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Herkese afiyet olsun,günaydınnn

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2018:

661 kcal

Yağ: 14,20g | Prot: 92,63g | Karb: 36,07g. Kahvaltı: Kabak Tarator, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...

1715 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Leslie - 21 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 9 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

yumurtanin sarilari yokmu 😐

25 Tem 18 üye tarafından: mustafa camoglu

sevemiyorum😂

25 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu

Banada sarilarini yeme dediler ama sarisi olmadan yiyemiyorum 😁

25 Tem 18 üye tarafından: mustafa camoglu

evet hem sevmediğimden hem de sarılarda yeteri kadar protein yok yağ var tabiki vitaminleri çok ama tercih etmiyorum😂

25 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu

Seveceeeksin, alisaaacaksin onsuz olmaz. Sen sarıları ye diye o tavuklar neler cekiyor biliyor muuusun. Yiyeceeeksin, büyüüyeceksin.( kadir inanir, yaban karakteri ile yazılmıştır)😁

25 Tem 18 üye tarafından: cuckoo_clock

ya hahahahsh zaten onun sesinden okudum😂 tamam ya bi tanesini sarısıyla yerim ben dee

25 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysenursucu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysenursucu Günlüğü, 25 Tem 18

Yorum Gönder

aysenursucu Kilo Geçmişi