03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 27,67g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Küp Şeker, Poğaça. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|