CL-DeepMan Günlüğü, 22 Eki 18

CL-DeepMan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2018:

3119 kcal

Yağ: 94,34g | Prot: 117,23g | Karb: 436,91g. Kahvaltı: İçim Rahat, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Canbis Karabuğday Patlağı (oz), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Yeşil Elma. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetler olsun kardo gene aynı menü 🤪💪😁👍

22 Eki 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Ortak sabah bundan sonra böyle. Menü değişti. Antrenman sonrası mikronize yi patlatacağım artık. Düzen böyle olacak 😄 teşekkür ederim.

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Antrenman öncesi de patlatma lazım ama 😁😁😁 benimi basacan idmanda ortağam🤪🤪🤣🤣🤣🤣

22 Eki 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Gunaydin Ozgun🤗🤗 Afiyet Olsun😊

22 Eki 18 üye tarafından: tulyy59

Günaydın beyefendi, afiyetler olsun. İyi bir hafta geçirmenizi dilerim, saygılar.

22 Eki 18 üye tarafından: silentwarrior21

Günaydınn great sister 🤗 teşekkür ederim 😄

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Teşekkür ederim Warrior bey ben de iyi bir hafta geçirmenizi dilerim. Saygılar. 🙂

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Günaydın deep, afiyet olsun

22 Eki 18 üye tarafından: hindiba

Günaydınn teşekkür ederim 🙂

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Afiyet olsun güzel kardeşim

22 Eki 18 üye tarafından: Runnerist

Oo çılgın koşucu teşekkür ederim 😀

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

CL-DeepMan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle